一天，释迦世尊在王舍城竹林精舍为大众说法。众弟子当中有一位长老比丘，竟然在佛陀说法的时候，将脚向前伸得長長地睡着了。另一位年仅八岁，名叫修摩那的沙弥，则在离世尊不远的地方端身正坐，专注听法。
世尊远远地看见这位伸脚而眠的老比丘，又看见一旁端坐听法、静心思惟的沙弥，当下说了一首偈子：所谓长老者，未必剃发须，虽复年齿长，不免于愚行。
若有见谛法，无害于群萌，舍诸秽恶行，此名为长老。
我今为长老，未必先出家，修其善本业，分別于正行。
设有年幼少，诸根无漏缺，此谓名长老，分別正法行。
世尊问弟子们：「你们有沒有看见那位伸脚安睡的比丘？」
大众回答：「是的，我们都看到了。」
世尊告诉大众：「这位比丘在过去五百世中都投生为龙，今生虽然投生为人，但由于对三宝沒有恭敬心，命终之后，将再度堕为龙身。」
世尊再问：「你们是否看见那位在附近端坐听法，并专心思惟法义的八岁沙弥？」众人回答：「是的，世尊，我们都看到了。」
世尊开示大众：「这位沙弥将在七日之后得四神足，了悟四谛的道理，善修四正勤，并能于四禅境界中得到安详自在。为什么呢？因为他对三宝十分恭敬。诸位比丘，你们要谨记在心，不论何时何地都应当恭敬三宝。」
诸恶莫作，众善奉行，严守五戒，行持十善，常念礼拜南无观世音菩萨！！！，恭敬念诵《般若波罗密多心经》、《观世音菩萨普门品》、《六字大明咒》、《大悲咒》，增益福慧，健康长寿，平安吉祥！
